当前位置:首页 > 药食同源话健康
药食同源话健康
药食同源之黄精
2015-12-12 19:12:12

《本草纲目》:黄精补诸虚,填精髓,平补气血而润。

  黄精别名重楼、野生姜、老虎姜等。性平,味中。归脾、肺、肾经。

【药理作用】

  调节血糖、调节免疫力、抗肿瘤、改善学习记忆力、抗菌、抗炎、抗病毒、抗疲劳、调脂、延缓衰老等。

【食用方法】

  1. 黄精鸡。适于体倦乏力、虚弱羸弱、胃呆食少、肺痨咳血、筋骨软弱、风湿疼痛。

  2. 黄精羊心汤。具有解郁,宁心,安神的功效。对于心阴血两虚患者有治疗作用。

  3. 黄精胡桃牛肉汤。具有补益脾肾,润肠通便。

  4. 黄精鱼丁。具有养阴清热,降血压、血脂、血糖、尿糖的功效。

  5. 黄精炖猪肉。适于肾虚精亏、肺胃阴虚、脾胃虚弱、病后体弱、产后血虚等。

【禁忌】

  中寒泄泻,谈湿痞满气滞者禁服。

 

返回 〗